En un encuentro de ex-alumnos/as del curso
Aula Interior abordamos c
ómo dominar los pensamientos y emociones. Lo grabamos y aquí lo tienes. ¡Disfrútalo!
Primera parte:
Seis minutos de presentación de la
Alquimia y la Desensibilización.
Segunda parte:
Una hora y media para
entender la Alquimia mental. ¿Cómo amaestrar la mente? ¿Cómo pensar de forma voluntaria, positiva y sostenida? ¿Cómo ser los amos/as de nuestras mentes? ¡He aquí una explicación que te será útil! Aunque no puedas hacer los ejercicios en grupo que hicimos y te pierdas algunos gestos que, a veces, eran importantes... ¡aquí está lo fundamental! ¡Espero que te sea útil! ¡Si te sirve, compártelo con personas amadas!
Tercera parte:
Treinta minutos para explicar técnicas para
pasar de los sentimientos al amor: desensibilización. Los sentimientos son variables y volubles, pero el amor es sólido y constante. ¿
Qué hacer cuando mis sentimientos hierven y dentro de mí hay una verdadera tormenta? ¿Cómo honrar y respetar lo que siento, pero no dejarme llevar por ello si no es adecuado?
¿Cómo relacionarme desde el amor?
